认识情绪，

情绪，是身体最诚实的语言。这堂课带大家重新认识自己的情绪 — 它长什么样子、住在身体哪里、又该怎么好好对待它。透过一些简单的活动和练习，学会用更温柔的方式跟自己相处，找回被理解、被接纳的温暖。

50岁以上，欢迎来一场遇见自己的旅程

联络电话 : 67498509 / 97264563

地点  :     HLC ( Blk 106, Aljunied Crescent, #01-205, S380106 )

⏺️报名费：

1.公众                             ：$140 / 人

2. 轻安康乐之友优惠：

(2a) 新加坡公民/永久居民, 50岁及以上       ：免费 

(2b) 其他                                                              ：$120 / 人

讲师 :  陈素玲老师

陈素玲老师是内在省修学苑认证引导员，兼具教育与企业管理的多元背景。她擅长融合芳香疗法、自由书写，能量运动与冥想，通过体验式教学，引导学员释放情绪、提升心理韧性，进而唤醒内在力量，重建身心平衡，展开由内而外的成长与蜕变之旅.