掌托天门理三焦

本课程内丹九段锦为传统健身八段锦功法加强内丹训练，可协助一般大众增强身体素质，包括肌力、关节柔韧、身体平衡及学习正确的气功呼吸法、放松法，调节身心，调整情绪。

课程内容：

(一) 内丹关节暖身操、

（二）内丹九段锦，第一段：掌托天门理三焦第一至第三式

⏺️报名费：

1.公众                                                       ：$120 / 人

2. 轻安康乐之友优惠：

(2a) 新加坡公民/永久居民, 50岁及以上             ：免费 

(2b) 其他                                                              ：$100 / 人

讲师 :  朱立信中医博士

新加坡注册中医师、针灸师（2002年）

新加坡中医学研究院毕业（1995年）

安徽中医学员中医学硕士（2008年）

湖南中医药大学中医学博士（2015年）

教学经验：

2003年开始推广健身气功，曾在不同机构开班及开办私人培训班

2008年至2010年于Warren高尔夫球俱乐部健身气功导师

2021年担任新加坡轻安村健身气功导师及健康顾问至今